Coaching

Entdecke dein volles Potenzial mit maßgeschneiderten Coaching! 

Coaching im Ausdauertraining

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Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Athlet bist – ich unterstütze dich dabei, deine Schwimm-, Rad- und Laufperformance zu verbessern und optimal auf Wettkämpfe vorbereitet zu sein. Mit individuellen Trainingsplänen, persönlichen Analysen und wertvollen Tipps helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen und deine Leistungen zu steigern.

Mental Coaching im Sport und Beruf

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Mentale Stärke entwickeln

„Mentale Stärke ist die Fähigkeit, sich ungeachtet der Bedingungen an seiner oberen Grenze zu bewegen“ (Loehr, 2010). Gemeinsam arbeiten wir daran, deine mentale Stärke zu fördern, um auch in herausfordernden Situationen dein Bestes zu geben.

Digitaler Test ViQ

Mit dem digitalen Test ViQ ermitteln wir deine unterbewussten Wahrnehmungs-, Entscheidungs- und Motivationsmuster. Nach unserem Vorgespräch und der Durchführung des Tests beginnen wir deinen individuellen Entwicklungsprozess.

Entwicklungschancen

Einige der Möglichkeiten, die sich dir bieten, sind:

  • Besseres Verständnis eigener Entscheidungen
  • Umgang mit Fehlern anstelle von Vermeidung
  • Akzeptanz und Verständnis von Konflikten
  • Verbesserung der Kommunikation zwischen Kopf und Bauch

Team Coaching

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Fördere den Zusammenhalt und die Leistungsfähigkeit deines Teams durch gezielte Workshops, die die Kommunikationsfähigkeiten und emotionale Intelligenz stärken. Als erfahrener Sportwissenschaftler und Mental Coach passe ich die Trainingsinhalte speziell an die Dynamik und Bedürfnisse deines Teams an, um Vertrauen und Kreativität zu entwickeln.

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