Remote Diagnostik von Inscyd

Überprüfe deinen Fortschritt von zu Hause aus. Erstelle individuelle Trainingsbereiche die auf deine Bedürfnisse und deine Ziele zugeschnitten sind.

Welche Möglichkeiten gibt es für individuelle Trainingszonen?

Created with Sketch.

✔️ Bestimmung nach Laktatkonzentration

✔️ Bestimmung nach VO2 Max

✔️ Bestimmung nach Kohlenhydrat Verbrauch

Was wird getestet?

Created with Sketch.

Analysiere regelmäßig die Anpassung deiner VO2max, VLamax, Anaerobe Schwelle, Laktataufbau und -abbau, Fettverbrennung inkl. FatMax, Kohlenhydratverbrauch.

Wie ist der Ablauf der Remote Diagnostik?

Created with Sketch.

✔️ Leistungstest buchen

✔️ Erstgespräch

 Vereinbare einen kurzen Video Anruf, um alle Details der Diagnostik zu besprechen.

✔️ Testdurchführung

Der Leistungstest besteht aus drei All Out Test 

20 Sekunden 

3 Minuten

12 Minuten 

✔️ Datenübermittlung

Die aufgezeichneten Daten werden an Dianiel gesendet.

✔️ Ergebnisse besprechen

In einem Zoom-Meeting besprechen wir dein physiologisches Profil und dazu bekommst du eine schriftliche Auswertung

Wo führst du den Test durch?

Created with Sketch.

✔️ Lauf

Am Besten führst du den Test auf einer flachen, möglichst gerade Strecke durch.


✔️ Rad

Durchführen kannst du den Test entweder auf deinem Smarttrainer oder outdoor. Outdoor gilt safety first. Du solltest eine geeignete Strecke mit möglichst wenig Verkehr und Kurven haben.


✔️ Test Protokoll

Bei allen Varianten stelle ich dir ein Protokoll zur Verfügung, welches du auf deine Smartwatch importieren kannst. 

Wie lange dauert der Test?

Created with Sketch.

✔️ Eine Trainingseinheit 

Ca. 60 min

✔️oder aufgeteilt auf 2 Trainingseinheiten

Ca. 40 min pro Einheit

Name deiner Dienstleistung

Kostenlos